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商品訊息簡述:
家長怕孩子長不高、長不胖，想喝營養品補充蛋白質；不過，營養師說，靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉，且想要孩子發育好，多吃飯、麵，補足澱粉更重要。
榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問，孩子體型瘦小，平日食慾不差，但身高體重都不太及格，生長曲線落在15%，想幫孩子補充蛋白質長肉。
李婉萍指出，孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮，若15%不用擔心，且可從兒童身體質量指數判斷，家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值，若符合標準也不用太擔心。
不過，有些營養缺乏狀況難以從數字看出，孩子應均?攝取6大類食物，家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食，不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉，但很喜歡吃豆腐，蛋白質補充沒有問題，但鎖精套環可能鐵質會過少，就必須攝取蛋黃補充。
李婉萍說明，有些孩子很不愛吃水果，就可能有維他命C缺乏問題，如撞到就淤清、牙齦容易流血，都是缺乏維他命C徵兆；孩子若全穀根莖類攝取不足，也可能缺乏維他命B，對精神、體力、活力有影響。
很多人認為「吃肉就會長肉」，但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說，攝取的熱量過少，就算吃進很多蛋白質，身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉，不會累積起來；對本來就胖胖的孩子，多吃肉才會長肉。
她表示，想要瘦瘦的孩變頻跳蛋子長高長壯，應該鼓勵飯、麵多吃一點，且應多攝取全穀根莖類，如糙米、地瓜、馬鈴薯等，除有優質澱粉，也有豐富纖維，就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。
有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質，還可以增加身體免疫力；不過，李婉萍表示，喝雞精、雞湯補充蛋白質，效果不如直接吃肉。家長可自製潤滑愛增加免疫力的大蒜蛤利雞湯，準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支（可帶皮），有蛋白質、大蒜精、鋅，補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。
前美式足球四分衛提博（Tim Tebow）的棒球夢從指導聯盟起步，但卻已掀起大聯盟級的熱潮，過去觀眾稀疏的練習日，如今湧入上百位球迷來一睹這位明星球員的風采。
大都會小聯盟設施執行長塔格利（Paul Taglieri）笑著說，「以前都沒人，靜到可以聽到蟋蟀叫聲。」過去大都會指導聯盟的練習頂多有幾十人在旁觀看，大半都是球員家屬，再加上1、2個球探，提博一來情況大不同。
超過2百位球迷在球場外排隊，都為了提博而來，這位最佳美式足球員「海斯曼獎」得主也親切的幫大家簽名，29歲的提博無論之前有何豐功偉業，在棒球界還是個新人，跨界出發的他在9月初獲得大都會青睞給予一紙小聯盟合約，並在20日開始投入練習。
200人其實已經算少，提博報到第一天吸引超過600位粉絲，這三天加起來總計超過1000人，另吸引70家媒體採訪，這樣的熱潮在大都會指導聯盟所在的聖露西港，只有春訓時才看得到。
塔格利說，「感覺好像2月13日（美國時間），所有投手、捕手正在報到，一切就像是春訓階段一樣，讓人十分興奮。」而這還只是練習日，等下周提博正式上場比賽，觀眾人數恐怕會暴增。
面對可能的人潮，塔格利表示，「我們一知道可能發生的狀況，就重新擬定計畫，提升到大聯盟春訓等級，雖然工作人員無法一樣多，但我們希望下周開始時已做好準備。」
台灣進入超高齡社會，未來五年扶老比將成長四倍，而人口快速老化所帶來的衝擊更具多面向，因此建置符合高齡者長期照顧需求刻不容緩，日前橫溪恩主公護理之家啟用落成，行天宮醫療志業執行長吳志雄表示，「老年人的照護將是台灣未來面臨的重要問題，如何提供完善的老年照護服務，以及重建老年人信心與身體健康，長期照顧機構將會是老人照護中的重要角色，護理之家的成立也呼應政府全人醫療、在地老化的長期照顧政策發展。」
吳志雄表示，橫溪恩主公護理之家坐落於橫溪畔、白雞山腰處，擁有優美環境與清新空氣，在空間規劃上，設有信仰、懷舊空間，讓長者心靈有所寄託，特別規劃小菜園打造開心農場，透過植栽沈澱身心靈，在每位住民的床位旁設有個人專屬空間，更有歸屬感。
而在全人且專業醫療照護上，督導涂明香指出，橫溪護理之家提供跨專業團隊照護，每月定期醫師巡診、二十四小時護理人員照顧服務、營養師評估個案需求設計膳食，物理與職能治療師負責復健活動指導、照護服務員協助日常生活照顧、清潔等，在心靈生活層面也有社工師提供輔導會談等，並在恩主公醫院作為醫療後盾，讓健康照顧無縫接軌。
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